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Studio di Dietetica & Nutrizione Applicata

Via del Foro, 19 Cassino (Fr)

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Orari studio

lunedi: chiuso

martedi: 16:30 - 21:00

mercoledi: chiuso

giovedi: 11:00 - 13:00

venerdi: 16:30 - 21:00

sabato: 11:00 - 13:00

domenica: chiuso

Ovaio policistico - dieta per ovaio policistico
Dieta tipo ovaio policistico 1340 calorie
Domenica
Ore 7:30Colazione

Thè verde (1 tazza) con fette biscottate ai cerali Mulino Bianco (n 5)

Alternativa: Latte p. scremato senza lattosio (tazza piccola), Fette biscottate ai cerali Mulino Bianco o biscotti Fibrextra integrali Misura (n 3)

Caffè: a volontà

Dolcificante: stevia (1 bustina)

Ore 10:30Merenda

- nulla -

Ore 13:00Pranzo

Prima scelta: pasta ai “5 Cereali Barilla” (80 g) o pasta all’uovo (100 g) ai frutti di mare (100 g) preparata con olio extravergine di oliva (1 cucchiaio)

1° Alternativa: Risotto integrale (100 g) con verdure (200 g), condito con burro (1 panetto=10 g) e grana grattugiato (1 cucchiaio)

2° Alternativa: risotto ai funghi porcini Findus (1 porzione)

Ore 16:30Merenda

Arancia grande o mela o mandarancio (n 1) o prugne o kiwi (n 2) più thè verde dolcificato con Stevia

Ore 20:30Cena

Secondo e contorno: trancio di tonno o di salmone (180 g) con contorno di verdure lessate (200 g), il tutto condito con olio extravergine di oliva (1 cucchiaio)

Pane: pane di segale (40 g)

Dessert: Cioccolato fondente Lindt alle mandorle tostate o mandorle (25 g)

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I Giovedì dell’informazione

Ogni I° Giovedi del mese sono a studio
per rispondere alle vostre domande gratuitamente.

- Maggiori informazioni -

Il diabete, la celiachia, le allergie alimentari, l’obesità, una volta diagnosticate sollevano tante domande. Il paziente si chiede: è veramente utile seguire una dieta? Quali miglioramenti devo aspettarmi dalla dieta? Guarirò completamente? Dovrò seguire la dieta per tutta la vita? Cosa devo fare per risolvere il mio problema?

Per rispondere alle vostre domande, ho deciso di dedicare la mattina del I° Giovedì di ogni mese alle vostre curiosità. Ogni I° Giovedì del mese dedico 2 ore a 6 pazienti (20 minuti per paziente), dalle ore 10:00 alle ore 12:00.

In questi incontri avrete modo di pormi le domande che vi stanno più a cuore e conoscermi meglio.

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